چار آسان اقدامات میں سپر جلد
Array

چار آسان اقدامات میں سپر جلد

-

- Advertisment -

صاف ، خوبصورت ، صحت مند جلد صرف ’’ ہوتا ہی نہیں ہے ، ‘‘ اس کی کوشش اور جلد کی دیکھ بھال کا ایک اچھا معمول آتا ہے

حیرت کی بات یہ ہے کہ آج کل بہت ساری خواتین جلد کو ناجائز دیکھ بھال کرنے سے ہونے والے نقصان کو چھپانے یا ٹھیک کرنے کے لئے کاسمیٹکس اور جراحی کے طریقہ کار پر انحصار کرتی ہیں۔ اگرچہ ہم سب اچھے چھپانے والے یا بوٹوکس کی تعریف کرسکتے ہیں ، لیکن بنیادی مسائل کو چھپاتے ہوئے ان کا احاطہ کرنا کوئی جواب نہیں ہےواقعیخوبصورت جلد صرف اچھ basicے بنیادی جلد کی دیکھ بھال کے معمول سے آسکتی ہے۔ زیادہ تر ڈرمیٹولوجسٹ اور ڈرماٹولوجسٹ جلد کی دیکھ بھال کے روزانہ کے معمول پر مستقل طور پر عمل کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔

جلد کی دیکھ بھال کے ل Four چار آسان اقدامات

 

1. صاف2

. ٹون / ٹریٹ 2

3.Moisturize

4. تحفظ

 

 صاف بھال کے ایک عام معمول میں درج ذیل اقدامات شامل ہوتے ہیں: دھونے / صاف کرنا ، ٹننگ / ٹریٹنگ (جلد کی قسم پر منحصر اختیاری) ، نمی اور سورج سے متعلق تحفظ۔ اپنی جلد کی قسم کو بہتر بنائیں آپ کی جلد کی قسم کو فٹ کرنے کے ل the بنیادی معمول کے اقدامات کو ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے۔ موسم ، خوراک اور عمر کے ساتھ آپ کی جلد کی قسم بدل سکتی ہے۔ موسم گرما میں جلد گرم اور سردی لگتی ہے۔ رجونورتی اکثر اکثر تیل یا معمول سے خشک جلد میں تبدیلی لاتا ہے۔ اس کے برعکس ، کم چربی والی غذا سے کچھ خاص چربی (خاص طور پر ضروری فیٹی ایسڈ) سے بھرپور غذا جلد کو معمول میں بدل سکتی ہے۔ جلد کا رنگ روغن اس ڈگری کو متاثر کرتا ہے جس میں آپ کو سورج سے بچاؤ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ سورج کسی بھی جلد کو نقصان پہنچاتا ہے ، لیکن یہ اندھیرے سے چمڑے والے لوگوں میں بہت کم ہوتا ہے۔ اس کے برعکس ، صاف پوش افراد کو سورج کی نمائش کو کم سے کم ، مؤثر سنسکرین کا انتخاب کرکے اور اسے بار بار اور مستقل طور پر استعمال کرکے سورج سے بچاؤ کے بارے میں خاص طور پر پیچیدہ ہونے کی ضرورت ہے۔ آپ کی جلد کی نوعیت پر منحصر ہے ، آپ صبح کے بعد ایک بار اور نیند سے پہلے دوبارہ اپنا معمول استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ جو لوگ خشک اور / یا حساس جلد رکھتے ہیں وہ دن میں ایک بار دھونے / صاف کرنے کے ساتھ بہتر کام کرسکتے ہیں جبکہ دن میں دو یا زیادہ بار نمیچرائزنگ کرتے ہیں۔ اضافی تیل کو دور کرنے اور مہاسے یا بلیک ہیڈس سے بچنے کے لئے ایکسفولیئشن کی بھی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن احتیاط برتیں کیونکہ روزانہ ایکسفیلیویشن ضرورت سے زیادہ ہوسکتی ہے اور دائمی جلن کا سبب بن سکتی ہے۔ ہفتے میں ایک یا دو بار ایکسفولیشن عام طور پر کافی ہوتا ہے۔ چھوٹی جلد ، جیسے آپ کے 20 اور 30 ​​کی دہائی میں تیز قدرتی ایپیڈرمل کاروبار کو تیز رفتار قدرے اخراج کی ضرورت ہوگی

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

Data rooms certainly are a fairly widely recognized product. Many organisations around the world talk with him. What makes it so popular and what...

Data rooms certainly are a fairly widely recognized product. Many organisations around the world talk with him. What makes...

آن لائن گیمنگ ہر وقت اونچی ہے کیونکہ کورونا وائرس لوگوں کو گھر کے اندر بند کر دیتا ہے

کورونا وائرس وبائی امراض کے بعد جب دو ہسپانوی فٹ بالرز نے فیفا 20 کو اپنے کنٹرول میں لے...

ٹویٹر نے سعودی ، مصری اور سربیا کے کھاتوں کو ہٹادیا ہے جو مبینہ طور پر حکومتوں سے ہدایت لیتے ہیں

سان فرانسسکو: ٹویٹر نے مصر ، سعودی عرب ، ہونڈوراس ، انڈونیشیا اور سربیا کے ہزاروں اکاؤنٹس کو حذف...

واٹس ایپ نے اپنے پلیٹ فارم پر غلط معلومات کو روکنے کے لئے کوششیں تیز کردی ہیں

انسٹنٹ میسجنگ پلیٹ فارم واٹس ایپ نے منگل کے روز ایک بلاگ پوسٹ میں کہا ہے کہ وہ کورونا...
- Advertisement -

سیلینا گومز کا نیا ٹریک ‘بوائے فرینڈ’ کیا اس کے سابقہ ​​جسٹن بیبر کے بارے میں ہے؟

سیلینا گومز کے نئے ٹریک 'بوائے فرینڈ' نے افواہوں اور قیاس آرائیوں کو ہوا دی ہے کیونکہ کچھ موسیقی...

ویک اینڈ نے عاشر پر اس کے گانے کی نقل کرنے کا الزام لگایا

کینیڈا کا گلوکارہ دی ویکنڈ اس پر اپنی بندوق کی نشاندہی کر رہا ہے ، اور اس پر یہ...

Must read

- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you